春风十里,绿意萌萌 ——国旗下讲话
时间:2019年03月11日 09:18:40 点击量:51

每一年春天,都是一个崭新的开始。世界在拼了命地绽放,莺声燕语在哝哝作响。细雨蒙蒙万千柔情......古往今来,人们几乎穷尽了世间美好的词语来形容这个季节的美丽。

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但是春季是各种疾病的高发期,随着温度上升,各种细菌病原体的繁殖加快,面对来势汹汹的细菌病毒,我们该如何保护孩子免遭病原体的困扰呢?今天做国旗下讲话的吴光安细心的为同学们列举了十种垃圾食品,呼吁师生们少吃这些不健康的食品,一日三餐米饭吃饱,多喝温开水,多运动。

一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;终身之计,莫如树人。同处在蔚蓝色的星球上,是树造就了绿色,使空气变的清新;是树造就了生命,使大自然变得丰富多彩。

植树节为每年的3月12日。植树节是一些国家以法律规定宣传保护树木,并动员群众参加以植树造林为活动内容的节日。按时间长短可分为植树日,植树周或植树月,总称国际植树节。为此,我校将三月作为植树月,开展植树节的系列活动,想让孩子们知道,植树不局限在3月12日,而应该是一年的365天中。

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升旗仪式结束后我校有幸邀请到[欣源野童]自然教育创始人之一的黄志泉老师,来校为学生上一堂关于自然美学的公益课。他曾在云南观鸟游学、神农架科考营、武夷山生态博物营、马来西亚婆罗洲雨林生态营,他是《畅享自然》公益课堂发起人,他善于野外自然观察与体验、热爱摄影具备丰富的生态、人文知识和领队能力。

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课上黄老师和同学们积极互动,学会发现美,用摄影技巧将大自然与我们身边的生活日常联系在一起。

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最后,让我们再一次重温下吴光安老师的叮咛:

老师同学们,今天国旗下讲话的题目是《远离十大垃圾食品》

俗话说“民以食为天”,但也“病从口入”,有些食品吃多了,对健康是不利的,现在我来给大家介绍一下这十大垃圾食品。

一、油炸类食品,比如油条等。它热量高,导致肥胖还会破坏食物的蛋白质和维生素。

二、腌制类食品,它含亚硝胺,诱发胃肠炎症和溃疡,还会加重肾脏负担,导致高血压。

三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等),它含大量防腐剂、增色剂和保色剂,加重肝脏负担。

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 它含过多香精和色素,损害肝脏;让让维生素破坏殆尽。

五、汽水可乐类食品,它会带来高糖和肥胖 带走食欲和钙质。

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 它高盐,加重肾脏负担;人造脂肪影响心血管;含香精和防腐剂,有损肝脏。

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) ,它会

1、破坏食物的蛋白质与维生素

2、能量高,导致肥胖

八、话梅蜜饯类食品,它 不仅含香精,有损肝脏,而且含对身体很不利的亚硝酸盐。

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) ,它容易导致胃肠疾病。

十、就是众所周知的烧烤类食品,吃下去马上上火,

??老师同学们,垃圾食品吃多了终将会让你变成垃圾,让我们少吃这些不健康的食品,一日三餐米饭吃饱,多喝温开水,多运动吧!

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德育处

2019年3月11日


作者(发布人):查婧婧
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